Начинается набор в детские группы по ушу. С начала 2010 учебного года будет открыто две-три детские группы.

Один спортивный зал находится на ул. Димитрова (пересекающаяся с проспектом Кирова), там будут проводиться тренировки: пн., ср., птн., с 18.00 до 19.30. Остальные группы будут вскоре оглашены на наших сайтах. В разных залах будут разные группы.

Группы будут разделены на две категории: младшая и старшая. Младшая категория: это дети от 5 до 9-10 лет, которые не занимались ранее ушу. Старшая категория – до 13 лет, дети, которые прошли какую-то базу ушу (с экзаменационным принятием в группу). План проведения тренировок младшей группы на год:

Первые полгода:

  1. Базовая техника рук;
  2. Базовая техника ног;
  3. Базовые растяжки, гимнастические упражнения, начало акробатики;
  4. Базовые передвижения;
  5. Спортивные игры;
  6. Физические нагрузки.

Вторые полгода:

  1. Изучение базовых связок приёмов;
  2. Изучение комплекса 32 формы чанцюань (длинный кулак).

План проведения тренировок старшей группы на год:

Первые полгода:

  1. Закрепление 32 форм чанцюань;
  2. Закрепление, ранее изученных техник с оружием;
  3. Подготовка к соревнованиям;
  4. Базовые растяжки, гимнастические упражнения, акробатика;
  5. Физические нагрузки.

Вторые полгода:

  1. Изучение динамики комплекса;
  2. Изучение базовых прыжков;
  3. Изучение подсечек;
  4. Изучение акробатики на полу;
  5. Изучение связок движений для комплексов третьего уровня;
  6. Изучение других видов оружия.

Контактные телефоны:

Михайлец Александр: 066-773-93-86
Переберин Александр: 067-567-79-74