Занятия проводят квалифицированные инструкторы по ушу

1-я группа. Возраст: от 4 до 10 лет.

Занятия проводит:

Михайлец Сергей Анатольевич.

В программе тренировок:

  • на первом этапе – навыки координации движений, растяжка, общая физическая подготовка, акробатика, спортивные игры;
  • на втором этапе – 1-й этап + базовые техники ушу (махи, удары руками, махи, удары ногами, шаги, позиции, прыжки, базовые связки движений) + самооборона, подготовка к поединку;
  • на третьем этапе –2-й этап + комплекс движений Чанцюань (стиль Длинный кулак) из 16-ти движений.

 

 

 

2-я группа  Возраст: от 7 до 12 лет.

Занятия проводит:

Сидоренко Сергей Анатольевич.

В программе тренировок:

  • усиление методик, перечисленных в 1-ой группе; добавляются сложные элементы, усложняется темп тренировки, повышается динамика движений, нагрузки;
  • изучение и работа над комплексом 32 формы Чанцюань;
  • изучение и работа над комплексом с оружием (гунь — шест,  дао – сабля,  цян – копье,  цзянь – меч);
  • подготовка и участие в соревнованиях городского, областного и национального уровня.

 

 

Бадылов Дмитрий Олегович.

Инструктор по ушу (чанцюань, наньцюань) Длинный кулак, южный кулак

 

 

 

 

 

 

 

3-я группа  Возраст: от 12 до 25 лет.

Занятия проводит:

Переберин Александр Игоревич.

В программе тренировок:

  • спортивный режим тренировок, усиление нагрузок, усложнение элементов;
  • изучение и наработка нормативных спортивных комплексов высшего уровня Гуйдин,  Гуйдин гоцзи (Чанцюань и четыре вида оружия).
  • подготовка и участие в соревнованиях областного, национального и международного уровня.

Место проведения: КЗОСШ № 13,

г.Днепропетровск, ул. Димитрова, 50 (пересечение пр. Кирова и ул. Димитрова).

Информация по тел.: (097) 015-08-34

Время проведения: ПН., СР., ПТ.,

младшая группа с 18.00 до 19.30,

средняя и взрослая группа с 19.00 до 21.00